Description
"Amor Propio" es una guía esencial para madres jóvenes de entre 25 y 45 años que luchan por mantener un equilibrio entre sus responsabilidades familiares, laborales y su salud personal. En este libro, encontrarás consejos prácticos, estrategias sencillas y un plan de acción para transformar tu bienestar en medio de una rutina agitada. Aprenderás a mejorar tu alimentación, manejar el estrés, romper malos hábitos y recuperar la vitalidad que necesitas para enfrentar cada día con energía renovada. Este libro no solo te ayudará a sentirte mejor, sino que también te guiará en un proceso de cambio que será sostenible a largo plazo.
Details
Publisher: |
Independently Published |
Language: |
Spanish |
Copyright: |
2024 |
Number of Pages: |
44 |
Binding Type: |
Paperback |
