Angst-Überlebensratgeber für Teenager-Mädchen: Praktische Tipps, um Sorgen zu überwinden und erfolgreich zu sein (Paperback)

Angst-Überlebensratgeber für Teenager-Mädchen: Praktische Tipps, um Sorgen zu überwinden und erfolgreich zu sein
Die Teenagerjahre zu meistern kann hart sein, besonders wenn Ängste eine zusätzliche Herausforderung darstellen. Dieser unverzichtbare Ratgeber befähigt Teenager-Mädchen, ihre geistige Gesundheit mithilfe praktischer Strategien und herzlicher Ratschläge in den Griff zu bekommen. Vom Verständnis von Ängsten bis hin zum Aufbau von Resilienz bietet dieses Buch Schritt-für-Schritt-Techniken, um Stress zu bewältigen, Stärken zu nutzen und im Alltag erfolgreich zu sein. Vollgepackt mit Geschichten aus dem echten Leben und umsetzbaren Tipps ist es ein zuverlässiger Begleiter für jedes Teenager-Mädchen auf ihrem Weg zu Selbstvertrauen und innerem Frieden.